メタルマッスルHMBの口コミと効果|筋肉サプリの決定版

メタルマッスルHMBの口コミと効果|筋肉サプリの決定版

メタルマッスルHMB 口コミ

 

GACKT愛用の筋肉サプリ「メタルマッスルHMB」を実際に飲んでみた口コミと含有成分の効果について詳しく解説していきます!

 

筋肉サプリはメタルマッスルHMB以外にも数多く販売されていますが、これ一つで全てカバーできるくらい筋トレやダイエットに効果的な成分がギュッと詰まっています。

 

「手軽に細マッチョになりたい!」
「なるべく早くダイエットの結果を出したい!」

 

このような方にオススメのHMB配合の筋肉サプリです。

 

 

とりあえず公式サイトを探していた方はこちらからどうぞ。

 

 

 

メタルマッスルHMBの効果

 

メタルマッスルHMBには筋肉に必要な栄養素が10種類も配合されています。その中でも特徴的な3つの成分

 

  1. HMB
  2. クレアチン
  3. 黒生姜エキス

 

これらについて詳しく紹介していきますね。

 

HMBの効果

 

HMBは正式名称「3-ヒドロキシイソ吉草酸(きっそうさん)」と呼ばれる必須アミノ酸の一種です。日本では2010年から販売が許可された比較的新しい成分なので、長年筋トレをしている人の間でも、HMBについて知らない人の方が多いかもしれませんね。

 

HMBを摂取すると

 

  • 筋肉合成の促進
  • 筋肉分解の抑制
  • 筋肉疲労の軽減

 

これらの効果があります。

 

なぜアミノ酸の一種であるHMBがここまで筋肉増強効果があるのかというと、秘密は「吸収率の高さ」にあります。

 

例えば、プロテインを摂取した場合だと体に吸収できる形になるまでに無駄があります。

 

メタルマッスルHMB 効果

 

中でもロイシンからHMBに変換できるのは、たったの5%!一日に必要なHMB摂取量をプロテインだけで摂取しようとすると20杯分にもなります。到底飲みきれませんよね。

 

つまりHMBを直接摂取することで分解に必要な無駄な工程を省き、その結果、筋肉を付けやすくする効果があるのです。

 

 

クレアチンはHMBとの相性抜群

 

プロテインが筋肉のもとになる材料だとしたら、クレアチンは筋肉を動かす為のエネルギー源です。例えるなら、車のガソリンですね。

 

クレアチン単体で摂取するだけでも、

 

  • 最大筋力の増加
  • 筋肥大の促進
  • 除脂肪体重の増加

 

これらの効果があります。さらに、HMBとクレアチンをセットで摂取することでHMB単体で摂取した場合と比べて、筋肉増加量は2.67倍まで膨れ上がります。

 

メタルマッスルHMB クレアチン

 

ここまで効果に差が出てくると、HMBとクレアチンを併用して摂取しないことがアホくなります。

 

HMBサプリでもクレアチンとセットで配合されているサプリは、今のところメタルマッスルHMBしか知りません。

 

 

脂肪燃焼をサポートする黒生姜エキス

 

メタルマッスルHMB 黒生姜エキス

 

脂肪燃焼をサポートする効果があることから、ダイエットサプリにも配合されていることが多い黒生姜エキス(ブラックジンジャー)。

 

他にも

 

  • 基礎代謝向上
  • 糖や脂質の燃焼促進
  • 持久力向上・疲労回復

 

これらの効果があることが分かっています。

 

さらに最近の研究では運動をしない状態でも筋肉のエネルギー代謝促進作用があることが発見されたことで、筋肉ケア成分としても注目されました。出典:健康産業流通新聞

 

 

つまり黒生姜エキスは、余分な脂肪を落として筋肉を付ける効果があるため細マッチョになりたい方には最適の成分ですね。

 

 

実際にメタルマッスルHMBを飲んでみた感想

 

まず一粒飲んでみた感想は「めっちゃ苦い!!」というのもHMBやクレアチンは苦味が強いんです。

 

「どうせ苦いんだろうなー」と覚悟して飲んでみましたが、案の定ですね。初めて飲む方はビックリすると思いますよ。ただ苦味を感じるということは、HMBやクレアチンがしっかり配合されている証拠なので我慢して飲みましょう。

 

 

まだ使用して1ヵ月程度ですが、クレアチンを摂取したときの最大筋力の増加と、トレーニングをした翌日に残るズーンとした筋肉の疲れが軽減されたように感じます。

 

引き続き何か実感できれば、紹介しますね。

 

 

ツイッターやインスタに投稿されてたメタルマッスルHMBの口コミ

 

メタルマッスルを使用している方の口コミをまとめましたので参考にしてください。

 

 

#GACKT #メタルマッスルHMB #お家で出来る筋トレ講座 PRイベント

?みき?さん(@miki.adamu)がシェアした投稿 -


 

trainingのお供。 こりゃあいいね?? #メタルマッスルHMB #MMHMB @metalmusclehmb

AKIYOSHI NAKAOさん(@akiyoshi0630nakao)がシェアした投稿 -


 


 


 


 


 

まだ発売されて間もないのにも関わらず多くの人が使っているようです。このままだとビルドマッスルHMBのように、すぐ品切れになりそうですね。

 

初回500円でメタルマッスルHMBが買える「メタルボディコース」は毎月300名限定なのでお早めにどうぞ。

 

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メタルマッスルHMBの飲み方

 

メタルマッスルHMB飲み方

 

メタルマッスルHMBの効果を最大限高めるには、トレーニング30分前の摂取がおすすめです。

 

メタルマッスルHMBに含まれる成分はトレーニング後よりトレーニング中に効果を発揮します。例えば、HMBだとトレーニング中に起きる筋肉分解を抑制。クレアチンなら最大筋力を向上させ、トレーニングの負荷を高めることができます。

 

 

要するに「トレーニング中に効果を発揮させたいのに後で飲んでも意味ないよね」ってことです。エッチが終わった後にゴム付けるようなもんですよ。(違うけど)

 

詳しくはこちらでも紹介しています。
ビルドマッスルHMBの飲み方|飲むタイミングはトレーニング30分前

 

 

メタルマッスルHMBの副作用

 

メタルマッスルHMBは栄養機能食品なので、副作用はありません。もちろん一度に大量に摂取すると腹を壊したり、胃腸などの消化器官に負担がかかるでしょうが。

 

筋肉サプリと聞くと、ドーピングなどの筋肉増強剤を思い浮かべてしまい

 

「たくさん飲むとハゲたりしない?」
「ニキビができる?」
「飲むのを止めたら筋肉が減っちゃう?」

 

これらの心配をされるかもしれませんが、全く問題ありませんよ。

 

ただ食物アレルギーがある方は配合されている原材料を確認しておいてくださいね。原材料はこちらにまとめておきます。

 

HMBカルシウム、澱粉、L-オルニチン、クレアチン、コエンザイムQ10、黒胡椒エキス末、シナモンエキス末、トンカットアリエキス末、フェヌグリーク種子エキス末、赤ブドウ発酵エキス末

 

まとめ

 

メタルマッスルHMBは筋肉を付けやすくするHMBだけでなく、トレーニングの強度を上げるクレアチンや脂肪燃焼をサポートする黒生姜エキスなど、筋トレをする上で必要な成分がギュッと凝縮されています。

 

 

トレーニングの効率を高めるためにも早めに取り入れることをオススメします。

 

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メタルマッスル公式サイト

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